Plongeons ensemble dans le monde de la nutrition consciente.

La nourriture est notre essence, notre premier médicament, et notre joie quotidienne.

Le coaching nutrition est fait pour vous si vous cherchez à :

Équilibrer votre alimentation

Si vous souhaitez comprendre comment équilibrer les nutriments pour atteindre vos objectifs de santé.

Améliorer votre bien-être général

Idéal si vous cherchez à renforcer votre santé cardiaque, réduire le stress ou augmenter votre énergie au quotidien.

Créer une stratégie personnalisée

Parfait si vous souhaitez des solutions sur mesure pour des défis spécifiques comme la gestion du poids ou des conditions de santé chroniques.

Un coaching santé sur mesure

Découvrez un coaching nutritionnel sur mesure qui transforme votre rapport à l’alimentation et favorise un bien-être durable.

Le programme s’adapte à vos goûts et habitudes sans imposer de comptage de calories.

Voici ce que cela vous permet :

  • Comprendre et maîtriser vos émotions pour éviter de manger sous l’effet du stress et vous libérer des kilos émotionnels.
  • Éducation diététique pour vous apprendre les bases d’une alimentation saine et équilibrée.
  • Améliorer et entretenir votre capital santé.
  • Prévenir ou soutenir vos pathologies existantes.
  • Élaborer des routines alimentaires personnalisées adaptées à votre style de vie.

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Des services sur mesure

Que vous optiez pour un accompagnement ponctuel ou un suivi régulier, mes offres s’adaptent parfaitement à votre situation.

Séance coaching nutrition avec forfait (min 2 séances)

Bilan – Première séance obligatoire (1h)

  • Discussion sur vos attentes et besoins spécifiques.
  • Analyse de votre mode de vie : alimentation, sommeil, gestion du stress.
  • Définition des objectifs à atteindre.
  • Conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs de santé.

Consultation de suivi – (1h)

  • Évaluation des progrès et bilan de la période écoulée.
  • Échanges sur les défis rencontrés et soutien continu.
  • Ajustement des objectifs pour une amélioration continue.
  • Motivation et encouragement pour persévérer.

85 €

Réserver

Consultation sans forfait

Consultation classique (1h)

  • Échange des défis alimentaires : Discutez de vos enjeux avec votre alimentation.
  • Bilan Nutritionnel : Évaluez vos habitudes pour identifier les améliorations possibles.
  • Analyse du mode de vie : Examinez vos routines quotidiennes influençant votre nutrition.
  • Conseils personnalisés : Recevez des recommandations sur les courses, activités et aliments à privilégier.

45 €

Réserver

Économisez et personnalisez votre accompagnement en choissant les formules

4

4 rendez-vous

1h de bilan initial + 3h de services au choix.

155 €

au lieu de 180 €

3

3 rendez-vous

1h de bilan initial + 2h de services au choix.

120 €

au lieu de 135 €

Mixer vos formules avec les séances bien-être :

découvrir les services bien être

Les formules sont conçues pour vous permettre un travail approfondi sur vos objectifs personnels tout en vous offrant la possibilité de combiner différentes séances de bien-être, comme la réflexologie ou la naturopathie.

Réserver

Bien manger, c’est aussi apprendre à s’écouter et à s’aimer.

Durant nos séances nous construisons une relation de confiance, pour vous aider à découvrir et à mobiliser vos propres capacités afin d’atteindre vos objectifs de bien être.

Pexels Karolina Grabowska 6632411

Questions fréquentes

Le nombre de séances varie selon vos objectifs et votre situation personnelle. Une consultation initiale est nécessaire pour évaluer vos besoins et proposer un coaching personnalisé.

Certains régimes de mutuelle peuvent couvrir le coaching nutritionnel. Il est recommandé de vérifier votre couverture spécifique auprès de votre assureur.

Oui, le coaching est personnalisable pour s’adapter à divers besoins, que vous cherchiez à perdre du poids, à gérer une condition médicale par l’alimentation, ou simplement à améliorer votre bien-être général.

Le coaching est une méthode personnalisée qui vous fournit un soutien constant, des encouragements et une écoute attentive, idéale si vous avez besoin de motivation et d’accompagnement régulier.

Le nombre de séances dépend de vos objectifs personnels. Une séance peut suffire pour des conseils ponctuels, mais un forfait est recommandé pour un suivi approfondi et des résultats durables.